Auffrischungskurs
Nachdem die Frauen in 2011 erfolgreich ihre Prüfung in der Frauen – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung abgelegt haben, traf man sich jetzt zu einem Auffrischungslehrgang mit der altbewährten Kursleiterin Monika Bertaggia. Es wurden die grundlegenden Selbstverteidigungstechniken wiederholt. Alle Teilnehmerinnen waren sehr erstaunt, wie gut die Abwehrtechniken noch „gesessen“ haben. Es wurden aber auch neue Anforderungen hinsichtlich Gleichgewichtskontrolle, Verbesserung der Körperwahrnehmung und Steigerung der Effektivität der Techniken gestellt. Abgerundet wurde das Wochenende durch ein gemeinsames Abendessen. Auf Wunsch der Teilnehmerinnen finden in Zukunft regelmäßig Vertiefungslehrgänge statt.
9 Teilnehmerinnen sind voller Eifer dabei die ersten Selbstverteidigungstechniken und angemessenen Verhaltensweisen in kritischen Situationen zu lernen. Monika Bertaggia ist nach dem ersten Wochenende sehr zufrieden mit den Leistungen ihrer Schützlinge.
Neuer Anfänger Kurs für Frauen Sb/Sv ab Februar 2012
Wesentliche Grundlage und damit auch Zielrichtung der Frauen-Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurse des Jiu Jitsu Studio Dinslaken e.V. ist es, den Teilnehmerinnen die geschlechtsspezifische Rollenverteilung in unserer Gesellschaft bewusst zu machen, um auf dieser Erkenntnis die Motivation zu einem ausgeprägten Selbstbehauptungsverhalten und damit Selbstvertrauen zu fördern. Unterstützt wird dieser Ansatz durch spezielle Rollenspiele, die zudem typischen Verhaltensmuster in Grenzsituationen offen legen sollen in Verbindung mit der Erarbeitung von optimalen Verhaltensstrategien.Weiterhin bilden die effektiven, realistischen Selbstverteidigungstechniken einen wesentlichen Schwerpunkt in der Ausbildungssystematik.Aufgrund unserer heutigen Erkenntnisse wird hier bewusst auf die Übertragung von Inhalten aus den typischen Kampfsportstilrichtungen verzichtet.Die Kursleiterin Monika Bertaggia verfügt über die entsprechende Übungsleiterlizenz für Frauenselbstbehauptung und Selbstverteidigung.Die Kosten für die 6 Kurseinheiten sind für Erwachsene und Jugendliche 30 €, die bei Kursbeginn zu entrichten sind.Die Termine sind:
Samstag, 25.02.2012 von 14.30 - 16.30 Uhr
Sonntag, 26.02.2012 von 10.30 – 12.30 Uhr
Samstag, 03.03.2012 von 14.30 - 16.30 Uhr
Sonntag, 04.03.2012 von 10.30 – 12.30 Uhr
Samstag, 17.03.2012 von 14.30 - 16.30 Uhr
Sonntag, 18.03.2012 von 10.30 – 12.30 Uhr
Ort: Sporthalle an der Elisabethstrasse, 46537 Dinslaken. Übliche Sportkleidung reicht aus.Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist ab dem 14. Lebensjahr möglich. Sollte der Grundkurs den Vorstellungen der Teilnehmerinnen entsprechen, können weiterführende Kursblöcke vereinbart werden. Für weitergehende Fragen stehe ich unter meiner privaten E - Mail Adresse peter-dinslaken(at)t-online.de oder Handy: 0172-2084479 zur Verfügung.
Peter Lange
1. Vorsitzender
Expertinnenkurs erfolgreich bestanden
Nach 18 intensiven Trainingseinheiten legten 6 Frauen die letzte Prüfung in der Frauen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ab. Erfolgreich haben den Expertinnenkurs Lea Kumbartzki, Andrea Zenge, Stephanie Hammerschmidt, Petra Konieczny, Silke Bohnert und Chantal Kersken bestanden. Mit den Prüflingen freute sich die Kursleiterin Monika Bertaggia und der 1. Vorsitzende Peter Lange. Ein neuer Anfängerkurs findet ab Oktober 2011 statt.
Erfolgreiche Prüfung in der Frauen Sb / Sv
Endlich geschafft! Nach 14 intensiven Trainingseinheiten legten 7 Frauen eine gute Prüfung in der Frauen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ab. Erfolgreich haben den Fortgeschrittenen Kurs Judith Strauß, Lea Kumbartzki, Andrea Zenge, Stephanie Hammerschmidt, Petra Konieczny, Caroline Lemmen und Chantal Kersken bestanden. Mit den Prüflingen freute sich die Kursleiterin Monika Bertaggia. Ein weiterführender Kursblock findet Anfang 2011 statt.
Fortgeschrittener Frauen SB/SV Kurs
Nach einem 6 tägigen Grundkurs in der SB/SV, haben es sich die hochmotivierten Frauen nicht nehmen lassen, an einem 8 tägigen Fortgeschrittenen Kurs teilzunehmen. Es werden hier Strategien und Verhaltensweisen vertieft, aber es werden auch Lösungen zu neuen problematischen Situationen erarbeitet und eingeübt.
